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伴侣有这4迹象,小心关系不再!这样做找回热恋感,再爱彼此一遍

来源:网友提交 2019-10-24 编辑:『安於現狀°づ』
 

看着身边的另一半,突然发觉你们似乎不像当初爱的浓烈、甜蜜,最近交互越来越平淡?而这样的发现也让你忍不住心惊,这会不会是感情变调的警讯?精神科医师提醒,如果伴侣出现4迹象,就要小心可能是彼此关系不如过往紧密,所发出的信号!

经营感情要多用点心!把对方视为「理所当然」,爱侣恐变怨偶

精神科温闵凯医师表示,人在恋爱时,体内的多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)、催产素(oxytocin)会大量分泌,使人精神心情愉悦。但随着热恋期过,激情和新鲜感的消失,这些「化学反应」也会逐渐衰退,慢慢进入疲惫期,让伴侣间虽然相互陪伴却不再热情。

若伴侣彼此间又未多加用心,适度将感情加温、日常生活多点变化,而是把对方的存在视为「理所当然」,长期下来,恐将可能让感情因此变调,使原本相处融洽的两人变成曾经的相交线,彼此渐行渐远,最后甚至分道扬镳。

爱情由浓转淡有蛛丝马迹 专家教你从4迹象看出感情危机

不想得来不易的感情,演变成上述情况,该怎么做才对?温闵凯医师指出,其实爱情在由浓转淡的过程中,是会透露出一些蛛丝马迹的。如果民众发现,自己或另一半在相处过程中,慢慢出现下列4迹象。最好能花一些时间想想,两个人是不是太习惯对方的存在,而忘了适度为这段感情制造些惊喜与浪漫。

伴侣有这4迹象,小心关系不再!这样做找回热恋感,再爱彼此一遍

约会常各自滑手机、分心做自己的事,忘了把注意力留给爱人、另一半,这些都是关系亮红灯的信号。约会常各自滑手机、分心做自己的事,忘了把注意力留给爱人、另一半,这些都是关系亮红灯的信号。

迹象1/约会次数减少、常分心:

过去无时无刻想见到对方,只要能见面不在乎时间长短。现在即使两个人时间兜不拢,被迫无法见面也不难过;甚至经常因故取消约会,自己或伴侣甚至可能长达多天未联系对方也没关系。

热恋时,对于对方喜欢吃什么、做什么,约会时的一分一秒往往都不想错过,对于爱人的一言一行更是记得清清楚楚。但现在约会常各自滑手机、分心做自己的事,忘了把注意力留给爱人、另一半,这些都是关系亮红灯的信号。

迹象2/不在意外表、形象:

恋爱初期每次约会见面前,都会站在衣柜前看半天、精心打扮,现在出门就算素颜、穿居家衣物、夹脚拖也没关系,越来越邋遢、不顾形象。

迹象3/爱比较、抱怨:

刚恋爱「情人眼里出西施」时,怎么看对方都美好。但现在却经常看不顺眼,动不动抱怨伴侣,心里更常忍不住把自己与对方的相处模式,和他人相互比较。

,如果双方都还有爱,只是相处模式越来越平淡,不妨可以试着跟着以下4诀窍,善加经营彼此间的感情,就是为关系破冰,有助重新找回心动感觉的好方法。,如果双方都还有爱,只是相处模式越来越平淡,不妨可以试着跟着以下4诀窍,善加经营彼此间的感情,就是为关系破冰,有助重新找回心动感觉的好方法。

迹象4/以前会做的事,现在不做:

以前约会常会牵手、摸头、拥抱,甚至在睡前互道「我爱你」。但随着恋爱年份拉长,这些从前彼此间的亲密爱语、小动作,却慢慢消失无踪?热情的感觉不再?要小心你们的感情开始在降温了。

不再心动?感情变淡、消逝,和这些动态性变化有关

不过,到底为什么当初爱的浓烈的感情,容易会有上述的变化发生呢?温闵凯医师解释,这是因为不管是爱人、家人还是朋友、同事,人与人的关系都会因为时间更迭,而产生动态性的改变。尤其是,随着眼界、生活环境、经济状态等变动下,这样的变化会更明显,这也是为什么俗话会说:「人换了位子,就换个脑袋」的原因。

且一段关系维持久了,难免少了点惊喜和新鲜感,容易习惯成自然,那些恋爱时怦然心动的感觉,往往也会慢慢消失。再加上,人与人相处的时间拉长后,本就更容易发现对方的缺点、不完美之处。如果双方没有多多包容、接纳对方,在人事、时、地、物改变,以及价值观、金钱观的不同下;又未加以磨合、沟通,争执也很可能由此而生,使感情逐渐被消磨殆尽。

帮关系加温有方法 4诀窍找回心动感觉,再爱彼此一次

那么情侣间相要恩爱如初,该怎么做才对呢?温闵凯医师分享,爱情也需要善加经营和保鲜。但要注意的是,伴侣间交往后可不能像把食物丢到冰箱冷冻库一样,放着置之不理;而是要像栽种植物一样,细心灌溉、呵护,才有可能成长茁壮、顺利开花结果。

但想要重新找回心动感觉、帮助关系破冰可是有诀窍的!温闵凯医师指出,如果双方都还有爱,只是相处模式越来越平淡,不妨可以试着跟着以下4诀窍,善加经营彼此间的感情,就是为关系破冰,有助重新找回心动感觉的好方法。

适时制造一些小浪漫、小惊喜,为习以为常、固定的交互关系和生活模式加点变化,将有助重燃伴侣间的热情、激情。适时制造一些小浪漫、小惊喜,为习以为常、固定的交互关系和生活模式加点变化,将有助重燃伴侣间的热情、激情。

诀窍1/多点浪漫、惊喜:适时制造一些小浪漫、小惊喜,为习以为常、固定的交互关系和生活模式加点变化,将有助重燃热情、激情。

诀窍2/换位思考:其实许多感情最后形同陌路的原因,常与双方不理解对方价值观,又未善加沟通、表达,使不满长期累积有关。建议民众不妨可多试着融入对方的思维角度、接纳对方喜好,多为伴侣着想,理解对方价值观;就是帮助了解对方需要、调整适合的相处模式,减少摩擦的好方法。

诀窍2/彼此相互沟通、道爱:爱情也是一种人际交互,千万不要把对方的付出当作理所当然!多说请、谢谢、对不起,用心对待彼此,同时经常沟通、「道爱」,表达自己的爱意非常重要。

诀窍4/信赖、尊重对方:虽然两个人的相处很重要,但一段感情想要维持长久、相互进步,别忘了也要给予伴侣适度的尊重和信任,让双方保有自己的隐私。彼此让对方有点空间,见面时会更懂得珍惜、也更相爱、更想念。

【医师小叮咛】:

最后,温闵凯医师也强调,想要一段感情长久维持、不由浓转淡,保持良好的沟通,用心经营很重要。建议伴侣间一定要懂得倾听,说清楚、讲明白,不要认为对方就该懂我而不说,才不会让不满持续累积。同时避免用放大镜看待对方,都是有助常保甜蜜的好方法。

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