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懒人可以这样活动筋骨  「Dr.stretch」伸展运动「松」一下

来源:网友提交 2020-01-04 编辑:『更精彩的活∫』
 

懒人可以这样活动筋骨!日本核心平衡伸展运动品牌「Dr.stretch」2017年进军台湾市场,迄今已有五家店的规模,第六家店「民权西路店」预计在2020年1月11日开幕。「Dr.stretch」台湾区总经理藤本爱表示,台湾大多数民众对于核心平衡伸展运动还很陌生,但在日本早已有这种观念,只要在疲劳感上升、想提升运动表现时,会立刻想到伸展的重要性,并且维持固定伸展的习惯。

懒人可以这样活动筋骨  「Dr.stretch」伸展运动「松」一下

运动员也爱伸展运动 运动品牌推大众版

台湾在今年棒球亚锦赛勇夺睽违多年的冠军,但大家不知道的是,其实棒球运动员早已接受伸展运动来帮助提升表现;藤本爱表示,核心平衡伸展本来是使用在职业运动员,在伸展过程中虽然会有疼痛感,但是对身体恢复疲劳很有帮助,因此「Dr.stretch」将这样的伸展技术改良为适合一般大众所使用。

台湾人运动量低 懒人之岛易肌肉关节伤痛

根据国健局公布的「身体活动量调查表」,台湾高活动量的人仅有24%,远低于国际平均的43%;低活动量的人却高达38%,超过国际平均17%两倍,俨然将变成懒人之岛。藤本爱认为,台湾多数民众可能因为工作或作息等因素,平常很少运动或活动身体,可能就会间接造成肩颈疾病,如五十肩。

久站久坐上班族、爱动族 快来核心平衡伸展

藤本爱提到,透过「Dr.stretch」伸展运动,可借此帮助提升关节活动度、肌肉柔软度与活络血液循环,对于运动爱好者、久站久坐上班族或是想维持良好体态等民众,都可以透过核心平衡伸展达到效果。

在台湾有许多民众喜欢透过按摩来消除疲劳,放松效果强但无法做到解决根本问题,藤本爱认为,有别于以往健身业、美容业,日本「Dr。stretch」透过伸展技术,能放松更多的肌肉和关节,因此能提升肌肉质量,做到改善根本问题,进而与健身运动和美容塑身达到相辅相成、锦上添花的效果。

藤本爱表示,「Dr。stretch」目前在日本包括关东、关西与九州等地区已设有逾百家分店,在台湾也会计划全面性推广核心平衡伸展运动,并筹划在三年内全台可以达到10家分店的规模。

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