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燕麦和酸奶怎么吃

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  • 燕麦和酸奶在一起可以减肥吗

    燕麦和酸奶在一起可以减肥吗   查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    病情分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、 最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
    病情分析:很高兴为你解答!不可以的,减肥不建议你服用任何的减肥药物或者偏方...... 其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳
    病情分析:根据您描述的问题,作出以下回答燕麦和酸奶在一起也是可以减肥的酸奶最好喝原味的尽量不要有一些添加剂,燕麦也需要原味的,没有什么味道的,不要牛奶的,或者其他的比较甜的,要减肥的话,晚上要少吃多运动,希望对你有帮助。
    病情分析:燕麦喝酸奶一起吃是可以起到减肥效果的,燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质,有利加快新陈代谢速度,清热通便,对减肥有一定的帮助。 建议你平时可以多运动,每天坚持进行四十分钟有氧运动,有助于消耗身体脂肪,注意少吃高热量的食物。
  • 早上我可以边吃燕麦片边喝酸奶么?还是要

    本人性别女,今年20岁, 早上我可以边吃燕麦片边喝酸奶么?还是要吃完燕麦半小时后才能吃酸奶 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    按你所述情况,燕麦片是可以和酸奶一起吃的,不用有时间间隔。祝你身体健康! 2015-04-05
    这个一般同时食用也没有什么妨碍的.早餐主要就是注意增加营养就可以 2015-04-06
  • 你好…请问燕麦片和酸奶一起吃真的...

    (男 , 43岁,…请问燕麦片和酸奶一起吃真的能减肥吗? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    体重与遗传,体育锻炼,营养,环境等因素有关,主要是进食量和消耗量的比值,可以多锻炼身体,促进能量消耗,单纯通过进食某些食物是不能达到减肥效果的,如果这个说法是不正确的。
    这个可以起到促进肠道蠕动,调理肠道菌群,以及可以改善,营养状况的效果,同时控制饮食避免各种高热量食物多运动,就可以减肥
  • 我一天三餐正常吃饭,早上酸奶加燕麦

    我一天三餐正常吃饭,早上酸奶加燕麦,中午正餐,晚上正餐,一天拉三次,但是肚子不疼   查看解答
    一共有10条解答,您可以下拉查看所有
    可结合大便性状、颜色等综合分析,建议完善大便常规+OB等检查。平日应结合四时的变化规律,起居有常,顺应自然,清淡饮食,慎辛辣、油腻、生冷之物,适当锻炼,增强体质,避免邪气侵犯,保持良好的心态。
    病情分析:22岁年轻女性,如果有拉肚子的情况的话,这个可以吃氟哌酸进行治疗。 22岁年轻女性,如果有拉肚子的问题的话,这个可以吃氟哌酸治疗,平时注意饮食。
    病情分析:你的问题已收到,很高心为你解答这个问题,根据你描述症状 一天大便次数多,肚子不疼,不用处理的,也可以适当吃着健脾和胃的药物,加强体育锻炼。
    病情分析:你这种情况也属正常,有点消化吸收不太好引起的大便次数多,注意以后饮食,燕麦属纤维素食物,食用少量点。 建议把酸奶和燕麦分开吃,试试大便次数会减少吗?再吃点健胃消食片之类的消化药,注意饮食卫生,少食等。你这种情况稍注意饮食习惯应该就好了。
    病情分析:出现像你所说的这种情景,估计你患的可能是结肠炎一类的疾患。 所以建议你注意腹部保暖,避免受凉,忌食辛辣刺激食物,然后吃点左氧氟沙星片慢慢就会好的。
    病情分析:很高兴为你解答,根据你描述的情况,考虑还是胃肠问题,肠易激综合症,饮用冷的食物容易拉肚子。 建议早上不喝酸奶,胃肠不好的早上喝酸奶容易拉肚子,条件好的建议行肠镜检查
    病情分析:根据你描述你一天三餐挺规律,肚子不疼,大便一天三次,如果大便成形黄色软便应该是没问题的。 但是如果你大便颜色发绿,或不成形的黄色大便,说明你肠道功能紊乱,消化不太好引起的。可以吃整肠生胶囊调理下。早上喝酸奶可以温一下再喝。
    病情分析:根据你描述的情况。我觉得你这可能是有结肠炎的症状出现。 建议你找一名有经验的中医大夫。让他根据望闻问切的诊断方式给你诊断一下,然后对症用药。
    病情分析:根据你的情况考虑是有慢性肠胃炎导致的,是与消化不良,受凉有关系 现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣,油腻,生冷的食物,可以服用益生菌颗粒和肠炎灵进行治疗,
  • 口腔溃疡能吃麦片和酸奶吗

    本人性别女 我今年23详细病情及咨询目的: 我已经就医 但是一时好不了 只能喝稀米粥(实在是腻了)可我妈说麦片和酸奶吃了上火 是这样吗...急急急 希望得到您的答复 谢谢 谢谢!!!!(我这个人容易上火) 本次发病及持续的时间:5天病史:以前从没这么严重... 查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
      中医理论认为:口腔溃疡是因七情内伤,素体虚弱,外感六淫之邪,致使肝郁气滞,郁热化火,心火炽盛,胃火上攻,心肾不交,虚火上炎熏蒸于口而发病。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降,免疫功能紊乱,也就造成了口腔溃疡的频繁发作。  因此,口腔溃疡的治疗要依据患者的个人体质,配置纯中药方剂,通过内外兼治,提高免疫力,筑起人体的防预屏障,从而有效的抵御细菌和病毒侵入,发挥对细胞免疫功能的调节作用,增加免疫球蛋白的数量,平衡五脏六腑的功能,提高机体自身免疫力,从源根上有效治疗口腔溃疡。  口腔溃疡不能盲目治疗,要认清病因,对症下药,这样才能有效遏制口腔溃疡的反复发作。口腔溃疡、口疮是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病,所以请及时到专业的口腔黏膜专科治疗。 2017-07-19
     口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。其次是与遗传有关系,在临床中口腔溃疡的发病,有明显的家族遗传倾向,另外口腔溃疡的发作,常常还与一些疾病或症状有关,比如消化系统疾病胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性或迁延性肝炎,结肠炎等,另外贫血,偏食,消化不良,腹泻,发热,睡眠不足,过度疲劳,精神紧张,工作压力大、月经周期的改变等等。随着一种或多种因素的活跃、交替、重叠就出现机体免疫力下降,免疫功能紊乱,也就造成了口腔溃疡的频繁发作我们主要是采用中医中药治疗,根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法,调节阴阳脏腑平衡,调节人体与自然界的平衡关系,使药物顺利达到病变部位,达到治疗效果,同时对身体起到整体调理治疗的作用。并且这些药物均为纯中药制剂,对身体没有任何副作用,弥补了单纯运用西医的不足之处!运用个性化的治疗方案来系统的针对患者,切中病灶,大大提高了治愈率,使患者彻底摆脱痛苦口腔溃疡属于口腔黏膜疾病,如有其它疑问,请点击向我提问。 2014-06-11
    口腔溃疡一般西医认为是微量元素及维生素缺乏导致的。尤其是缺乏铁和B族维生素的人,口腔黏膜很容易受损破溃。而中医认为,本病多为肺肾阴亏,虚火上炎所为,当以养阴清热,引火归源为治。治疗口腔溃疡选对方法很重要,一些日常小方法和西药的简单治疗只能起到暂时的缓解口腔溃疡,但是长期口腔溃疡患者这种方法是不行的,所以还是需要去正规的医院选择专业的方法。得了口腔溃疡,找到病因,对症治疗才是关键。中医治疗口腔溃疡能从人体内脏及内分泌入手,深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血,使人体内分泌平衡,全面清除人体内聚积的毒素,从而达到增强机体免疫,全方位的调节人体脏腑经络,调节内分泌、滋阴降火、清热解毒,迅速清除溃疡,达到治疗的目的。一般轻者一疗程,重者1-2个疗程即可治愈。如有其它疑问,请点击向我提问。我会在第一时间回答您的问题,祝早日康复。 2014-06-11
    口腔溃疡的患者建议饮食清淡,不建议吃酸奶,容易刺激溃疡,患者需要更加注意口腔卫生,多吃新鲜蔬果,避免过度劳累,不要熬夜,提高机体的抵抗力。同时再配合药物治疗,使用好医生康复新液。好医生康复新液治疗口腔溃疡,可直接作用病灶,不仅能明显缓解疼痛,还能能促进表皮细胞生长和肉芽组织增生,促进黏膜毛细血管增生,促进创面坏死组织脱落,3-7天便可修复溃疡。同时,降低口腔溃疡的复发。 2017-10-12
    根据上述症状考虑还是属于复发性口腔溃疡,有规律的复发或长期复发溃疡,溃疡数量有增加、加重,发病时间间隔越来越近。建议您尽早去专业的口腔黏膜科室就诊,以免耽误病情,祝您早日康复。 2014-06-12
  • 燕麦能不能和酸奶一起吃

    (女 , 27岁,燕麦能不能和酸奶一起吃 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    不建议您一起吃,燕麦需要用热水冲泡,但酸奶遇到热水的营养会丧失,燕麦和酸奶一起喝的话会影响酸奶的吸收的,建议避免一起吃,燕麦可以和热牛奶,豆浆一起吃。建议燕麦可以和蔬菜,水果,牛奶,豆浆等食物搭配食用,配合多吃些粗粮杂粮及豆类食物。
    即食麦片+酸奶直接拌食用,轻松爽快。 燕麦营养价值高,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味。燕麦又有很好的药用功效,对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维,它主要存在于燕麦麸皮中,加工过程中会有不同程度的损失。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。
    即食麦片+酸奶直接拌食用,轻松爽快燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维,它主要存在于燕麦麸皮中,加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意,每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡,碳水化合物含量不高于60%,可溶性膳食纤维不低于8克,蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小,也更均衡。
    燕麦中含有八种氨基酸,可溶性膳食纤维,蛋白质的含量也高,其营养价值相当高。燕麦是粗粮,其中含有的可溶性膳食纤维可以帮助清理肠道,控制热量的吸收。酸奶是低脂食物,可以促进消化,同时可以起到一定的减肥效果。
  • 燕麦能不能和酸奶一起吃

    燕麦能不能和酸奶一起吃   查看解答
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    即食麦片+酸奶直接拌食用,轻松爽快燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维,它主要存在于燕麦麸皮中,加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意,每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡,碳水化合物含量不高于60%,可溶性膳食纤维不低于8克,蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小,也更均衡。
    病情分析:你说的这种情况最好是不要一起喝,不要担心, 像你说的这种情况燕麦和酸奶一起喝的话会影响酸奶的吸收的,我建议你最好是分开喝,祝你生活愉快。
    病情分析:根据你的情报分析,考虑到燕麦是可以和酸奶一起吃的哦。两个都是比较有营养的食品。所以说每天都多吃一点,对身体是比较有好处。
    病情分析:根据你需要咨询的问题。燕麦和酸奶混在一起比较好吃。酸奶里还可以放一些水果,葡萄干之类的。平常适当的多吃些燕麦,对身体也有一定的好处。
  • 用乳酸菌酸奶泡麦片喝有什么功效,会长胖

    本人性别男,今年17岁, 用乳酸菌酸奶泡麦片喝有什么功效,会长胖吗,能美白吗?应该什么时间喝?谢谢! 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    用乳酸菌酸奶泡麦片可以起到促进消化的作用,因为里面并没有含有高脂肪,高热量,所以一般不会长胖。可以起到一定美白效果!因为酸奶里面含有丰富的维生素以及胶原蛋白,可以起到阻碍黑色素合成的效果。 2017-12-20
    酸奶具有促进消化、防止便秘、美容等功效建议:麦片是粗纤维膳食,跟酸奶一起服用有促进排便的作用,经常服用对身体很好的,不仅不会导致发胖,甚至有一定的减肥效果 2017-12-20
  • 燕麦能不能和酸奶一起吃

    (女 , 27岁,燕麦能不能和酸奶一起吃 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    不建议您一起吃,燕麦需要用热水冲泡,但酸奶遇到热水的营养会丧失,燕麦和酸奶一起喝的话会影响酸奶的吸收的,建议避免一起吃,燕麦可以和热牛奶,豆浆一起吃。建议燕麦可以和蔬菜,水果,牛奶,豆浆等食物搭配食用,配合多吃些粗粮杂粮及豆类食物。
    即食麦片+酸奶直接拌食用,轻松爽快。 燕麦营养价值高,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量均高于大米。燕麦内含有一种燕麦精,具有谷类的特有香味。燕麦又有很好的药用功效,对预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等病的效果都很好。燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维,它主要存在于燕麦麸皮中,加工过程中会有不同程度的损失。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。
    即食麦片+酸奶直接拌食用,轻松爽快燕麦中含有一种很重要的营养物质———可溶性膳食纤维,它主要存在于燕麦麸皮中,加工过程中会有不同程度的损失。选择燕麦片时要注意,每个小包装或每100克中的总能量、碳水化合物、可溶性膳食纤维以及蛋白质含量。总能量最好不要超过350千卡,碳水化合物含量不高于60%,可溶性膳食纤维不低于8克,蛋白质含量则应在10%左右。这样的燕麦片营养损失小,也更均衡。
    燕麦中含有八种氨基酸,可溶性膳食纤维,蛋白质的含量也高,其营养价值相当高。燕麦是粗粮,其中含有的可溶性膳食纤维可以帮助清理肠道,控制热量的吸收。酸奶是低脂食物,可以促进消化,同时可以起到一定的减肥效果。
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