==> 本文主题:像李英爱一样零绉纹、零黑斑!吃油炒茄子除绉、蛤蜊番茄汤抗黑斑
你现在所在的位置: 主页 > 保健养生 >

像李英爱一样零绉纹、零黑斑!吃油炒茄子除绉、蛤蜊番茄汤抗黑斑

来源:网友提交 2019-11-22 编辑:『难入怹』
 

近来,48岁的《大长今》女主角李英爱,为了电影宣传露脸,皮肤零绉纹、零黑斑又光滑,令人惊叹。事实上,爬满脸上的绉纹与黑斑,一直是女性青春的杀手,除了拼命涂抹瓶瓶罐罐保养品,你相信吗?要去除眼尾小细纹、黑斑,竟然靠吃油炒茄子、喝蛤蜊番茄汤就能办到!

避免皱纹不断长出来的关键:消除活性氧

会形成皱纹的其中一个原因,就是活性氧带来的不良影响。年过了40岁之后,脸上的小细纹会开始变得好明显又碍眼,实在很令人困扰。主要因为促进身体老化的活性氧接连囤积在体内所致,其中又以肌肤是身体最容易受活性氧攻击的部位,想要避免皱纹长出来,不希望皱纹变多的话,关键便在于如何「消除活性氧」。

茄子含有「茄黄酮苷」,具有高度抗氧化力

日本权威营养师池菊真由子推出新书《日本权威营养师,万人见证超简易食疗法 》中表示,要去除绉纹不妨食用「抗氧化力显著」、「能强力击退活性氧」的茄子。因为茄子拥有特有名为「茄黄酮苷」的紫色色素,茄黄酮苷存在于茄子皮里,具有高度的抗氧化力。而且茄子含有九二%的水分,经过煮或炒等烹调方式之后,体积会大幅减少,所以料理后也得以大量食用。让身体充分摄取茄黄酮苷,就能击退造成皱纹的活性氧。

茄子搭配油炒,更能提升抗氧化作用

茄黄酮苷搭配油一同食用,更能提升抗氧化作用。虽然红烧茄子也很好吃,不过还是建议大家将茄子、肉类及红甜椒一起拌炒后享用。将这三种食材一起煮来吃,能同时摄取到蛋白质与维生素C,更容易合成肌肤的润泽成分。只要润泽成分一增加,皱纹自然就会改善,使肌肤找回弹性。

会形成皱纹的其中一个原因,就是活性氧带来的不良影响。会形成皱纹的其中一个原因,就是活性氧带来的不良影响。

像李英爱一样零绉纹、零黑斑!吃油炒茄子除绉、蛤蜊番茄汤抗黑斑

茄子拥有特有名为「茄黄酮苷」的紫色色素,茄黄酮苷存在于茄子皮里,具有高度的抗氧化力。茄子拥有特有名为「茄黄酮苷」的紫色色素,茄黄酮苷存在于茄子皮里,具有高度的抗氧化力。

消除雀斑及黑斑,推荐喝「蛤蜊番茄汤」,是对抗活性氧最有效的汤品。消除雀斑及黑斑,推荐喝「蛤蜊番茄汤」,是对抗活性氧最有效的汤品。

【去黑斑蛤蜊番茄汤】

「蛤蜊番茄汤」料理的作法很简单,又能有效摄取到营养,做法如下:

做法:

1.将特级初榨橄榄油倒入锅中,再加入2至3片切碎的培根拌炒一下。

2.接着倒入水煮罐头的番茄丁、水煮罐头的蛤蜊、水及一个高汤块。

3.以中火煮2至3分钟,最后用胡椒盐调味就完成了。

烹调这一道汤品时,需要注意番茄红素这种成分会溶于油中,所以使用橄榄油及培根料理可提升吸收率。其次是使用水煮罐头的蛤蜊来煮成汤品,才容易吃进大量蛤蜊。

  该文章《像李英爱一样零绉纹、零黑斑!吃油炒茄子除绉、蛤蜊番茄汤抗黑斑》由网友『难入怹』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

健康无忧网

【关于像李英爱一样零绉纹、零黑斑!吃油炒茄子除绉、蛤蜊番茄汤抗黑斑的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 联系我们
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright © 2008-2010 [健康无忧网-thescea.net] 版权所有
浙ICP备08051357号   浙公网安备 33010602010486号 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]thescea.net 软文合作QQ: 578365719
一分时时彩 欢乐生肖 一分时时彩 汇丰彩票官网 幸运飞艇官网 极速11选5 上海时时乐 上海时时乐 PK10牛牛 幸运飞艇官网